อร่อยกรุบกรอบไปกับสูตรอาหารที่ทานได้ทุกเมื่อยามหิวด้วยสูตรอาหาร "แครกเกอร์ ทูน่าสลัด อาหารทานเล่น เพื่อสุขภาพ"เลือกซื้อเนื้อปลาทูน่ากระป๋องแช่น้ำเกลือแคลอรี่ต่ำ อร่อยแบบไม่ต้องกลัวอ้วน แถมได้ประโยชน์จากเนื้อปลาทูน่าโปรตีนชั้นดี ใครได้ลองทานก็ติดใจทุกรายอร่อยจนหยุดทานไม่ได้จริงๆตามไปดูวิธีการทำเลยค่ะ ^^

1.ทูน่ากระป๋อง  1กระป๋อง

2.สัปปะรดหั่นเต๋า  15กรัม

3.หัวหอมใหญ่หั่นเต๋า  15กรัม

4.แครอท  15กรัม

5.มายองเนส  2-3ช้อนโต๊ะ

6.ขนมปังกรอบแครกเกอร์   8-10ชิ้น

7.ต้นหอมหั่นท่อน  1ต้น

1.นำผักผลไม้มาหั่นสี่เหลี่ยมเต๋าเล็กๆเตรียมไว้ 

2.นำทูน่าใส่ชามผสม แล้วใส่ผักผลไม้ที่เตรียมไว้ลงไป 

3.ปรุงรสด้วย มายองเนสคนทุกอย่างให้เข้ากัน 

4.ตักใส่บนขนมปังกรอบแครกเกอร์ โรยด้วยต้นหอมเสิร์ฟความอร่อยได้เลยค่ะ