ปลานึ่งขิง เมนูปลาทานง่าย ดีต่อสุขภาพ
ปลานึ่งขิง เมนูปลาทานง่าย ดีต่อสุขภาพ
มาเข้าครัวทำอาหารกันเถอะค่ะ..วันนี้ครัว  Food-Trick ขอชวนทุกคนเข้าครัวทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพกับ  "สูตรปลานึ่งขิง" ปลานิลหั่นชิ้นราดด้วยน้ำซอส ใส่ขิงเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมเเละรสชาติของเมนู นำไปนึ่งจนสุกหอมกำลังดี  เมนูอาหารจานนี้กินง่าย ย่อยง่าย เพราะปลานิลเป็นเนื้อปลาที่มีไขมันเเละคอเรสเตอรอลต่ำ รับรองว่านอกจากรสชาติอร่อยถูกปากทุกคนเเล้วก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอีกด้วย  เเละที่สำคัญวิธีทำก็ไม่ยุ่งยาก ใครอยากรู้วิธีการทำปลานึ่งขิงกันเเล้ว ก็ตามเราไปดูเลยจ้า

วัตถุดิบ (สำหรับ 1 - 2 ที่)
1.ปลานิลหั่นชิ้น  300  กรัม
2.ขิงซอยเป็นเส้น  1/2  ถ้วยตวง
3.ต้นหอม
4.ซีอิ๋วขาว
5.น้ำผึ้ง
6.พริกไทยป่น
7.พริกชี้ฟ้าสีเเดงสำหรับโรยตกเเต่ง


วิธีทำปลานึ่งขิง
1.เตรียมวัตถุดิบ หั่นต้นหอมเป็นท่อน เเละซอยพริกชี้ฟ้าเตรียมไว้ก่อน


2.เตรียมภาชนะเพื่อทำน้ำซอสราดโดยการผสมซีอิ๋วขาว น้ำผึ้ง 
เเละพริกไทยป่น เเล้วคนให้เข้ากัน


3.นำเนื้อปลานิลจัดวางลงบนจาน  เเล้วราดน้ำซอสที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยขิงซอย ต้นหอมหั่นท่อนเเละพริกชี้ฟ้าสีเเดงที่เตรียมไว้



4.ตั้งไฟใช้ปานกลางเเล้วนำจานปลานึ่งไปนึ่ง โดยใช้เวลานึ่งประมาณ  20 นาที


5.เมื่อครบเวลาเเละเนื้อปลาสุกได้ที่ดีเเล้ว ยกขึ้นพร้อมเสิร์ฟได้เลย ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะค่ะ


ปลานึ่งขิง...เมนูนี้ดีต่อสุขภาพ
"ขิง" อีกหนึ่งวัตถุดิบสำคัญของเมนูที่เต็มไปด้วยสรรพคุณทางยา ที่เเม้จะมีรสชาติเผ็ดร้อน เเต่อุดมไปด้วยวิตามินเเละเเร่ธาตุ เเละช่วยรักษาโรคต่างๆได้มากมาย  ทำให้เจริญอาหารเเละกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารได้ดี...


คลิปวิดีโอวิธีทำปลานึ่งขิง


ติดตามค้นหาสูตรอาหารอร่อยคลิก  >>  https://www.facebook.com/thaifood.trick/
ติดตามคลิปวิดีโอการทำอาหารคลิก >>  https://www.youtube.com/c/foodtrickthaifood-trick

เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ
ครัว Food - Trick วันนี้เปิดครัวต้อนรับการกลับมาเยือนอีกครั้งของ โชเล่ย์ ดอกกระโดน ยูทูปเบอร์เจ้าขอ...
ครัว Food - Trick ชวนทุกคนเข้าครัวทำอาหารไทยกับ สูตรแกงนางลอย แกงกะทิอย่างไทยที่คนรุ่นใหม่อาจไม่เคย...
ครัว Food - Trick วันนี้ขอนำเสนอเมนูยำไทยๆ อีกหนึ่งเมนูที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ รับประทานง่าย อย่าง ส...
เข่ง เข่ง เข่ง ปลาทู ใครเล่าจะรู้ว่าปลาทูมันอยู่ในเข่งงงง... นึกถึงปลาทูคุณนึกถึงอาหารอะไรกันบ้างค่...
facebook fanpage
youtube channel