ผัดผักรวมมิตรกุ้ง เมนูอร่อยทำง่าย ได้ประโยชน์

Food-Trick วันนี้ชวนทุกคนเข้าครัวไปทำเมนูอาหารง่ายๆ เเต่รับประกันว่าอร่อยเเละได้ประโยชน์เเน่นอนกับ  "สูตรผัดผักรวมมิตรกุ้ง" เมนูที่จะชวนคุณไปรับวิตามินเต็มๆจากผักนานาชนิดไม่ว่าจะเป็นบล็อกโคลี่ เเครอท ข้าวโพดอ่อน เห็ดฟาง ผัดรวมกันกับกุ้งตัวโตๆ ปรุงรสชาติให้กลอมกล่อมหอยฉุย รับประทานพร้อมกับข้าวสวยร้อนๆ สักจานก็อร่อยฟินกันได้ทั้งบ้านเเล้วจ้า ทำง่ายในเวลาไม่กี่นาที รสชาติอร่อย เเถมได้ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพเเบบนี้รอช้าอยู่ทำไมล่ะค่ะ เข้าครัวกันดีกว่าจ้า

วัตถุดิบ
1.กุ้งขาว 6-8  ตัว (เเล้วความต้องการ)
2.บร็อกโคลี่  1  หัวเล็ก
3.เเครอท  1 หัว
5.ข้าวโพดอ่อน  4-5  ฝัก
5.เห็ดฟาง 7-8 หัว
6.กระเทียม  5-6  กลีบ
7.น้ำตาลทราย  1/2 ช้อนโต๊ะ
8.ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
9.ซอยหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ



วิธีทำผัดผักรวมมิตรกุ้ง
1.
อันดับเเรกเตรียมวัตถุดิบด้วยการหั่นผัก ได้แก่ หั่นข้าวโพดอ่อนให้เป็นท่อน หั่นบล็อกโคลี่ เเครอท เห็ดฟาง เเละนำกระเทียมมาสับให้ละเอียด เตรียมไว้ได้เลย


2.นำกุ้งมาปอกเปลือก เสร็จเเล้วพักทิ้งไว้ เตรียมขั้นตอนต่อไปได้เลย


3.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย ใช้ไฟกลาง จากนั้นนำกระเทียมสับที่เตรียมไว้ลงไปผัดให้หอม


4.จากนั้นใส่กุ้งลงไปผัดพอเกือบสุก ตามด้วยผักทั้งหมดที่หั่นเตรียมไว้ลงไปผัดกับกุ้งได้เลย



5.ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย ซอสถั่วเหลือง เเละซอสหอยนางรม คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน


6.ปิดไฟ ยกลงจากเตา พร้อมเสิร์ฟได้เลยจ้า


ติดตามค้นหาสูตรอาหารอร่อยคลิก  >>  https://www.facebook.com/thaifood.trick/
ติดตามคลิปวิดีโอการทำอาหารคลิก >>  https://www.youtube.com/c/foodtrickthaifood-trick



ลิ้งค์ที่เกี่ยวข้อง : https://www.youtube.com/watch?v=nCcwK-kknjg
เมนูอื่นๆที่น่าสนใจ
มาจ้า วันนี้ Food - Trick ชวนทุกคนเข้าครัวไปทำเมนูเเซ่บๆ รสจัดจ้านด้วยวัตถุดิบที่หลายคนคุ้นเคยกันเป...
Food - Trick วันนี้เรานำเอาทริคง่ายๆ ในการเก็บข้าวสารให้ห่างไกลมอดมาฝากกัน เพราะเชื่อว่าหลายบ้านน่า...
เชื่อว่าหลายคนเวลาทอดกุนเชียงจะมีปัญหาอย่างมาก เพราะยังไม่ทันจะทอดสุกมันก็ชิงไหม้ไปซะก่อน! จึงเกิดค...
facebook fanpage
youtube channel